Obecnie ludzie promujący zdrowy tryb życia „oszaleli” na punkcie produktów spożywczych tzw. superfoods. Superfoods nie jest określeniem dietetycznym, ani medycznym, a jedynie marketingowym, które ma wskazywać super zdrowe produkty, o których na co dzień nie każdy słyszał. Z definicji są to organiczne produkty, które cechują wyjątkowe właściwości wpływania na organizm człowieka i skuteczne oczyszczanie ze szkodliwych substancji. Moda sprawia, że z chęcią wiele osób sięga po jagody acai, nasiona chia czy wodę kokosową. Mało kto jednak wie, że do takich super produktów możemy zaliczyć również… buraki! I choć teraz przechodzą one swoisty renesans w polskiej kuchni, to jednak z pewnością wielu rzeczy nadal nie wiesz o tym zdrowym warzywie.

Burak – jego historia i odmiany

Burak to rodzaj rośliny zaliczany do rodziny roślin szarłatowatych i występuje aż w 12 różnych gatunkach. Uprawia się go w południowej Europie, północnej Afryce oraz w Azji. Burak jest rośliną powszechnie uprawianą w Polsce, do której przywędrowały w średniowieczu za czasów Władysława Jagiełły. Wywodzi się on z dzikiego buraka, który rośnie na Bliskim Wschodzie. Pierwsze wzmianki o burakach pochodzą z 722 roku p.n.e z Babilonii. W 1747 roku Andreas Sigismund Marggraf odkrył w tych niezwykłych warzywach sacharozę.

Po starożytnych grekach, buraki szybko trafiły do Hiszpanii oraz Francji. Uprawiane były w ogrodach zarówno przez mnichów, jak i chłopów. Pierwotnie doceniano ich liście, które jedzono jak my dzisiaj, spożywamy szpinak. Dopiero później korzeń buraka zyskał popularność i zyskał nazwę burak ćwikłowy. W 1600 roku we Francji odkryto, że z gotowanych  buraków można uzyskać słodki syrop. Jednak wtedy nie wzbudziło to takiego entuzjazmu i dopiero wspomniany Marggraf nadał temu wydarzeniu odpowiednią rangę. Pierwsza cukrownia powstała w 1801 roku na Dolnym Śląsku. Na popularność cukru produkowanego z buraków wpłyną kryzys w 1806 roku spowodowany blokadą handlową europejskich portów, za pomocą których importowano cukier produkowany z trzciny cukrowej. Dopiero po dekrecie Napoleona powstało ponad 40 cukrowni na terenie Europy i od tej pory burak rozpoczął swoją szeroką karierę.

Główne odmiany buraka to:

• burak cukrowy;
• burak ćwikłowy;
• burak liściowy – boćwina;
• burak pastewny.

Odkryj go na nowo! Dlaczego warto jeść buraki?

Obecnie burak jest tanim i szeroko dostępnym warzywem, tym bardziej powinniśmy nauczyć się korzystać z jego dobroczynnych właściwości.

W składzie buraków znajdziemy:

• witaminy: C, A, E, K;
• witaminy z grupy B, w tym kwas foliowy;
• żelazo;
• potas;
• magnez;
• wapń;
• fosfor;
• cynk;
• fluor;
• bor;
• miedź;
• lit.

Ponadto buraki zawierają również kwas jabłkowy, kwas cytrynowy, winny oraz szczawiowy. Ponadto burak jest bogaty w polifenole (ma ich więcej niż czerwone wino), karatoneidy, glikozydy, w tym betaninę. Buraki to także bogate źródło błonnika.

Główne zalety regularnego spożywania buraków to:

• działanie antynowotworowe;
• regulowanie ciśnienia tętniczego krwi;
• właściwości przeciwwirusowe oraz przeciwbakteryjne;
• wspieranie pracy serca (zmniejsza ryzyko miażdżycy);
• oczyszczanie jelit z toksyn;
• regulowanie trawienia;
• korzystne działanie na libido.

Co, jeśli jednak nie jesteśmy fanami smaków buraka? Odpowiedź jest bardzo prosta! Firma Luxurious Suplements przygotowała suplement, którym jest najwyższej jakości Burak w proszku. Sproszkowany burak doskonale nadaje się jako dodatek do naszych ulubionych potraw. Do tego już jedna łyżeczka sproszkowanego buraka odpowiada właściwościom odżywczym całemu warzywu. Ponadto Burak w proszku dostępny na stronie Bobicapolska.pl to idealny sposób na codzienne spożywanie tego wspaniałego warzywa! Pamiętajmy bowiem, że sięgając po naturalne, zdrowe suplementy musimy spożywać je regularnie.

Przepisy na zdrowie z burakiem

Co najczęściej przygotowujemy z buraków? Burak to doskonały produkt spożywczy, ponieważ można z niego przygotowywać zupy, sosy, pesto, pasty, a nawet ciasta! Brakuje Ci inspirujących pomysłów? Poznaj nasze ulubione przepisy na dania z buraków!

Pesto z buraków – idealne do pieczywa!

Składniki:

• burak 2 sztuki
• orzechy piniowe 2 łyżki
• oliwa 2 łyżki
• parmezan 3 łyżki
• czosnek 1 ząbek
• pieprz do smaku
• bagietka 1 sztuka

Przepis:

Buraki myjemy, zawijamy w folię aluminiową i pieczemy około 40 minut w piekarniku nagrzanym do 200°C. Orzeszki piniowe prażymy na patelni, aż się zarumienią. Gdy buraki są miękkie, wyjmujemy je z piekarnika, studzimy i obieramy. Blendujemy razem z oliwą, prażonymi orzeszkami, parmezanem, czosnkiem i pieprzem – powinniśmy uzyskać jednolitą masę. Gotowe podajemy z bagietką lub innym ulubionym pieczywem.

Zdrowy koktajl z buraka

Do koktajlu bez problemu możemy użyć Buraka w proszku.

Składniki:

• 1/2 surowego buraka lub łyżeczka buraka w proszku
• 1/2 jabłka (lub małe jabłko)
• 1 mała marchewka
• 5-6 sztuk malin (opcjonalnie)
• łyżka soku z cytryny (opcjonalnie)
• ok. 200 ml wody

Warzywa obieram ze skórki, jabłko można, ale nie trzeba. Wrzucamy do blendera razem z wodą i miksujemy chwilę, aż będą rozdrobnione. Odstawiamy na 20 minut i gotowe!

Buraki doskonale jest także wykorzystać jako kiszonki, zakwasy oraz soki.

Nadmiar pracy, stres, siedzący tryb życia, niezdrowe jedzeni, używki i picie zbyt małej ilości wody – to „grzechy główne” wobec zdrowia, jakie popełniają ludzie żyjący współcześnie. Wszyscy chcemy czuć się dobrze, być fit i wyglądać pięknie, ale niestety, nie każdy wie, jak to zrobić lub po prostu nie ma na to czasu, ani środków. Właśnie z braku czasu wzięła się moda na wszelkiego rodzaju oczyszczania, detoksy oraz głodówki, których głównym celem ma być usunięcie toksyn z organizmu, przyspieszenie metabolizmu – jednym słowem, uzdrowienie naszego ciała. Czy jednak takie sposoby są skuteczne? Czy warto sięgać po takie rozwiązania? Podpowiemy, jak zdrowo i bezpiecznie oczyścić organizm polegając jedynie na naturalnych rozwiązaniach.

Oczyszczanie organizmu z toksyn. Czy warto?

Modne głodówki, diety oparte na kiszonkach, detoksy sokowe – modne, chwytliwe hasła, jednak czy zdrowe? Nie istnieją obecnie żadne, wiarygodne badania, które potwierdzałyby ich dobroczynny lub negatywny wpływ na organizm ludzki. Jednak podchodząc do diety zdroworozsądkowo, powinniśmy zastanowić się nad stosowaniem jakichkolwiek drastycznych rozwiązań. Jeśli na co dzień, przez większość życia dokonujemy złych wyborów żywieniowych oraz nie dbamy o odpowiednią dawkę ruchu, to trzy dni jedzenia samego ryżu lub tydzień picia jedynie soków w niczym nie pomoże!

Jeśli czujemy się źle, nie możemy spać, wypadają nam włosy, mamy rozdwajające się paznokcie to pora, aby zastanowić się nad swoim zdrowiem. Nie wybierajmy jednak rozwiązań tymczasowych. Zastanówmy się na spokojnie, z czego może wynikać nasza zła kondycja oraz samopoczucie. Taki zdrowotny rachunek sumienia, nie jest prosty, ale konieczny, jeśli na poważnie bierze siebie oraz swoje zdrowie. Wieloletnie zaniedbania mogą zaowocować na starość chorobami oraz przypadłościami, które skutecznie utrudnią nam radość z każdego dnia.

Tego nie rób! Niebezpieczne głodówki

Niektórzy twierdzą, że głodówka oczyszcza organizm i jest świetnym sposobem na utratę zbędnych kilogramów. Jeszcze inni twierdzą, że odpowiednia głodówka może mieć wręcz lecznicze działanie. Niestety, ale ponieważ nie istnieją cudowne i szybkie rozwiązania na poprawę naszego zdrowia, dlatego należy pamiętać, że żadna głodówka nie może być traktowana jako lekarstwo na nasze problemy zdrowotne. Jeśli planujemy wprowadzenie jakichkolwiek restrykcji związanych z naszym codziennym żywieniem, musimy udać się do lekarza w celu wykonania podstawowych badań. Inaczej możemy wyrządzić sobie po prostu krzywdę!

Nawet jedno- lub dwudniowa głodówka wymaga specjalnego przygotowania polegającego na stopniowym zmniejszaniu dziennej ilości spożywanych kalorii. Jeśli jesteś mistrzem weekendowego obżarstwa i zaczynania diety „od poniedziałku”, niech ta poniedziałkowa dieta nie będzie głodówką. Nieumiejętnie przeprowadzona głodówka może powodować:

• zaburzenia układu nerwowego;
• osłabienie organizmu;
• spowolnienie metabolizmu;
• złe samopoczucie, omdlenia.

Dlatego najważniejsze, aby przed wprowadzeniem głodówki oraz wybraniem jej rodzaju skonsultować się z lekarzem. Pamiętajmy bowiem, że jest to metoda stosowana głównie w medycynie alternatywnej i nie ma swojego poparcia w badaniach naukowych.

Detoks organizmu – na czym polega?

Detoksyfikacja, potocznie zwana detoksem do niedawno kojarzyła się głównie z leczeniem uzależnień np. alkoholowych. Obecnie w dobie zanieczyszczenia środowiska, powietrza, sztucznej żywności, detoks stosuje się okresowo w celu polepszenia zdrowia, samopoczucia oraz usunięcia z organizmu sztucznych substancji. Jak zatem powinien wyglądać zdrowy i bezpieczny detoks?

Po pierwsze powinien być racjonalnie rozłożony w czasie i trwać od kilku dni do kilku tygodni. Detoks to czasowe wyeliminowanie produktów pochodzenia zwierzęcego – mięsa i nabiału oraz cukru, a także alkoholu, kawy, czarnej herbaty i oczywiście wszystkich przetworzonych produktów. Dozwolone są jedynie owoce i warzywa, a także razowe produkty takie jak ciemny chleb czy kasze. Mechanizm polega na dostarczeniu w czasie detoksu naszemu organizmowi maksymalnej dawki witamin oraz minerałów. Wspomagająco w detoksie warto sięgnąć po naturalne preparaty takie jak, np. Młoda Pszenica w proszku od Luxurious Suplements lub Burak w proszku, które przyspieszą zdrowe oczyszczenie naszego organizmu.

Usuń toksyny i wzmocnij organizm! Poznaj bezpieczny sposób na lepsze samopoczucie

Bez paniki! Detoks naszego organizmu nie koniecznie musi się jawić jako tygodnie głodu i złego samopoczucia. Przede wszystkim przygotujmy sobie stopniowy plan wprowadzania zmian oraz ulepszeń naszej codzienności. Na początku po prostu…wstańmy z kanapy! Wybierzmy aktywność, która pozwoli nam 30 minut dziennie na ruch, najlepiej na świeżym powietrzu. Po drugie, zacznijmy regularnie sięgać po wodę. Picie wody pomaga w oczyszczaniu organizmu i powinno być codziennym, zdrowym nawykiem. Ponadto codzienna porcja warzyw i owoców! Ze względu na porę roku najlepiej detoksy przeprowadzać latem, kiedy mamy większy wybór sezonowych owoców i warzyw.

Nie bójmy się także sięgać po suplementy! Pamiętajmy jednie, aby wybierać te naturalne, bez GMO oraz sprawdzonego pochodzenia. Warto również wzmocnić odporność. Idealna do tego będzie Dzika Róża w proszku, którą znajdziemy na Bobicopolska.pl lub Aronia w kapsułkach. Wsparcie naturalnych suplementów wspomoże detoks organizmu, ale także doda nam energii i witalności. Stosowanie naturalnych suplementów jest zalecane również po okresie zakończenia detoksu. Warto czerpać z natury to, co najlepsze i dzięki temu, bezpiecznie wspomagać swoje zdrowie.

Życie na przestrzeni ostatnich lat zmienia się coraz bardziej. Przemysł, technika i medycyna rozwijają się w szybkim tempie. Ludzie żyją z dnia na dzień w coraz większym stresie oraz pod większą presją obowiązków. Ziemia jest coraz bardziej zanieczyszczona, a media głoszą teorie o tragedii ekologicznej. Codziennie wielu z nas ma do czynienia ze smogiem, modyfikowanym jedzeniem ze sztucznymi dodatkami. Niestety nie uda się nam całkowicie odciąć od tych wszystkich spraw, bo to właśnie one charakteryzują czasy, w których żyjemy. Warto jednak zadbać o siebie, wszystkimi możliwymi sposobami, aby cieszyć się zdrowiem i dobrą formą. Jednym z takich sposobów mogą być naturalne suplementy diety. Dlaczego warto po nie sięgać?

Co to jest suplement diety?

Wokół suplementów od wielu lat toczy się dyskusja, posiadają one bowiem swoje duże grono zwolenników, jak i przeciwników. Zacznijmy jednak od początku. Czym są bowiem suplementy diety?

Suplement diety jest to środek spożywczy, który ma na celu uzupełnienie codziennej diety w witaminy, minerały, bądź inne substancje odżywcze lub fizjologiczne. Mogą mieć postać: kapsułek, tabletek, proszku, naparu. Ponieważ mają ścisły związek ze wspieraniem naszego zdrowia, często są sprzedawane w aptekach, nie świadczy to jednak o ich skuteczności. Wybierając suplementy, należy podejść do zagadnienia z rozwagą. Nie należy sięgać po pierwszy lepszy preparat, którego producent obiecuje cudowne efekty.

Jakie suplementy warto brać?

Przede wszystkim zacznijmy swoją przygodę z suplementacją od tych najbardziej naturalnych. W przyrodzie bowiem występuje wiele witamin i minerałów ukrytych w warzywach, owocach oraz ziołach. Nie dajmy sobie wmówić, że to, co zostało od początku do końca stworzone w laboratorium, jest lepsze. Zwracajmy zatem uwagę na suplementy pochodzenia naturalnego, czyli takie, które spełniają standardy BIO, EKO i nie zawierają GMO, cukru czy sztucznych barwników

Po pierwsze, ze względu na swoje występowanie w przyrodzie będą one dla naszego organizmu najlepiej przyswajalne. Po drugie sprawdźmy skład, który producent zawsze ma obowiązek zamieścić. Na pierwszym miejscu listy są składniki, których dany produkt zawiera najwięcej. Po trzecie, wybierzmy przystępną formę. Dla niektórych lepszym rozwiązaniem będą tabletki, a dla innych proszek, czy napar. Na samym końcu pamiętajmy, że suplementy to nie leki. Mają one za zadanie wspierać nasz organizm. Nigdy nie zastąpią jednak codziennej, zbilansowanej diety oraz odpowiedniej dawki ruchu. Ponadto należy je przyjmować konsekwentnie i regularnie przez dłuższy czas zalecany przez producenta. W kwestiach zdrowotnych należy wykazać się systematycznością, aby móc cieszyć się z dobrych efektów.

Wśród tak szerokiego wyboru suplementów warto zwrócić uwagę na produkty firmy Bobica Polska, a wśród nich szczególnie na młodą pszenicę w formie proszku, a także dobrze znaną dziką różę, dostępną zarówno w proszku, jak i wygodnych kapsułkach.

Trawa pszeniczna – poznaj jej drogocenne właściwości

Młoda pszenica zwana także zielonym złotem, to trawa znana już w starożytności. Od wieków ludzie wiedzieli, że wprowadzenie jej do codziennej diety może mieć dobroczynny wpływ na nasz organizm pod wieloma względami. Trawa pszeniczna zawiera bowiem mnóstwo substancji odżywczych, takich jak:

• aminokwasy;
• witaminy z grupy B;
• kwas foliowy;
• witamina C;
• witaminy A, E, K;
• minerały: ryboflawinę, wapń, fosfor, magnez, potas, sód.

Dzięki tak wielkiemu bogactwu przeciwutleniaczy, chroni nasz organizm przed działaniem wolnych rodników, co pomaga zapobiegać rozwojowi chorób przewlekłych, takich jak: cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, choroby układu krążenia czy nowotwory.

Młoda pszenica doskonale sprawdzi się w detoksykacji organizmu. Jest bowiem bogatym źródłem błonnika, który pomaga regulować przemianę materii oraz oczyszcza jelita. Ponadto substancje w niej zwarte pomagają zapobiec namnażaniu bakterii, grzybów oraz drożdży w układzie pokarmowym.  Wspomaga także układ krwionośny. Po młodą pszenicę powinny sięgać również osoby aktywne, ponieważ działa pobudzająco i poprawia kondycję psychofizyczną. Wybór młodej pszenicy w proszku świetnie sprawdzi się jako dodatek muesli, smoothie, owsianek , jogurtów czy sosów.

Wzmocnij organizm dzięki dzikiej róży

Dziką różę zna wiele osób, zazwyczaj jednak w formie rozgrzewającej herbaty, którą nasze babcie przygotowywały w czasie przeziębienia lub grypy. I słusznie, bowiem dzika róża to prawdziwe bogactwo wzmacniających składników. W dzikiej róży znajdziemy takie składniki jak:

• kwas foliowy;
• flawonoidy;
• witaminy A, B1, B2, E, K, P;
• garbniki.

Dzięki tym składnikom różę od wielu lat wykorzystuje się także w kosmetologii. Suplementowana regularnie: reguluje nadciśnienie, wzmacnia odporność, łagodzi ból gardła, leczy niestrawność oraz problemy jelitowe, wzmacnia naczynia krwionośne, działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie oraz przeciwgrzybiczo. Zalecana jest również kobietom w ciąży ze względu na obecność kwasu foliowego. Jeśli chcemy ją wprowadzić do codziennej suplementacji, to wybierzmy dziką różę w proszku lub dziką różę w kapsułkach. Dodatkowo kapsułki od Bobico, zostały wzmocnione działaniem aceroli, która wspomaga odporność dzięki potężnej dawce witamy C. Taki skład suplementu sprawia, że kapsułki jeszcze lepiej wspomagają naszą naturalną odporność.

Kiedy przychodzi jesień i zima, nagle przypominamy sobie, że dobrze byłoby zadbać o naszą odporność. Niestety zazwyczaj wtedy jest już za późno. Odporności naszego organizmu na wirusy, bakterie oraz inne szkodliwe czynniki zewnętrzne, nie zbudujemy z dnia na dzień. Dbanie o wysoką odporność to przede wszystkim codzienne, świadome wybory, których powinniśmy dokonywać również w okresie wiosennym i letnim. Pomimo zaawansowanych technologii i szybkiego rozwoju medycyny, nie liczmy w tej kwestii na półśrodki. Dlatego dowiedz się, co możesz już dzisiaj zrobić dla swojego zdrowia oraz po jakie suplementy oraz preparaty sięgnąć.

Pełnowartościowa dieta to podstawa

Powiedzenie „jesteś tym, co jesz” wcale nie jest stwierdzeniem na wyrost. Nasza codzienna dieta ma bowiem niebagatelny wpływ na nasze zdrowie. Brak odpowiednich mikroelementów oraz witamin może prowadzić do wielu poważnych dolegliwości. Ponadto osobom, które jedzą w niezdrowy sposób, częściej zdarza się chorować sezonowo, np. na grypę. Jaka powinna być zatem nasza codzienna dieta? Przede wszystkim bogata w różne produkty i odpowiednio zbilansowana. To, co absolutnie powinno się w niej znaleźć to: kwasy omega-3, witamina D, błonnik, witamina C, witaminy z grupy B, witamina E, kwas foliowy, minerały: wapń, żelazo, magnez, potas itp. Większość tych składników znajdziemy w owocach, warzywach, kaszach oraz nabiale.

Podstawowymi zasadami zdrowej, zbilansowanej diety są regularne, niezbyt obfite posiłki. W każdym posiłku powinna się znaleźć porcja warzyw i owoców. Ponadto powinniśmy stawiać na chude mięso, ryby, oliwę z oliwek, orzechy, czosnek, kefiry oraz zioła. Zamieniając białe pieczywo na rzez ziarnistego, tłuste mięsa na ryby i drób, frytki na gotowane ziemniaki – odczujemy niesamowitą zmianę w samopoczuciu! Warto również mocno ograniczyć alkohol, papierosy oraz wysoko przetworzone produkty np. chipsy i słodycze. Wprowadzając zdrowszą dietę, zafundujemy naszemu organizmowi nie tylko odtrucie z toksyn, ale również wzmocnimy swoją odporność.

Ruch to zdrowie!

Zaraz po zdrowym odżywianiu, bardzo ważny jest ruch. Obecna moda na fitness może niektórych z nas stresować. Jednak nie bójmy się korzystać z tak szeroko dostępnych sposobów na poprawę swojego samopoczucia i sprawności. Róbmy to przede wszystkim dla swojego zdrowia! Łatwiej nam się będzie ruszyć z przysłowiowej kanapy, jeśli znajdziemy aktywność, którą polubimy. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca co najmniej 150 minut ruchu tygodniowa. To od nas zależy czy będzie to spacer z psem, jazda na rowerze, lub ćwiczenia stacjonarne np. na orbitreku.

Jeśli chodzi o codzienną aktywność, to należy robić przynajmniej 10 000 kroków dziennie. Niestety coraz więcej z nas, prowadzi siedzący tryb życia. Dlatego, aby zrównoważyć 8 godzin pracy za biurkiem, powinno się codziennie ćwiczyć 1 godzinę. Jak powinien wyglądać taki trening? Mogą to być ćwiczenia aerobowe, cardio, wydolnościowe, a dwa razy w tygodniu siłowe, które wzmocnią najważniejsze partie mięśniowe. Dzięki codziennej aktywności, już po kilku tygodniach poczujemy się mocni i silniejsi, a nasze ciało odwdzięczy się nam większą odpornością.

Moc ukryta w naturze

Kiedy uda nam się wprowadzić do naszej codzienności zdrowe jedzenie oraz odpowiednią dawkę ruchu, warto sięgnąć po suplementy. Obecnie na rynku możemy wybierać spośród wielu preparatów różnych firm. Warto jednak postawić na naturę. Zwróćmy uwagę na organiczne, wegańskie preparaty, które nie zawierają cukrów, ani GMO. Idealnymi propozycjami takich produktów, będą sproszkowane wersje superfoods od firmy Bobica.

Wśród serii produktów znajdziemy tylko te wyselekcjonowane, które wspomagają naszą codzienną odporność w różnych aspektach. Na szczególną uwagę spośród nich zasługuje sproszkowana aronia oraz burak. Są one bowiem bogate zarówno w cenne antyoksydanty, jak i podstawowe witaminy oraz minerały, które spożywane regularnie, pomagają wzmacniać skutecznie odporność przez cały rok.

Suplementy diety, które działają

Burak to pyszne warzywo, które poza walorami smakowymi zawiera:

• kwas foliowy,
• witaminę C,
• witaminę B1,
• witaminę A
• beta-karoten
• wapń,
• potas,
• mangan,
• magnez.

Buraki pomagają regulować nadciśnienie oraz poziom cholesterolu. Są bogactwem naturalnych antyoksydantów. Wspomagają wzmacniać odporność organizmu, dlatego ich regularne spożywanie pomoże uniknąć sezonowych infekcji. Jedna łyżeczka buraka w proszku firmy Bobica odpowiada aż całemu owocowi.

Aronia jest jednym z najzdrowszych owoców na świecie i zawiera:

• witaminę C;
• rutynę;
• witaminy: P, E, A, B2, B3;
• kwas foliowy
• wapń;
• żelazo;
• miedź;
• jod;
• bor.

Na co dzień aronia jest trudno dostępna, dlatego wybór aronii w proszku od firmy Bobica to świetny wybór. Ponadto aronia, która jest używana do proszkowania, pochodzi ze słonecznej Chorwacji, a słońce to istotny czynnik dla wartości odżywczych tego owocu. Poza antyoksydantami, wpływem na urodę oraz skórę, aronia doskonale pomaga zwalczać bakterie, wirusy oraz grzyby, dzięki czemu doskonale wspomaga odporność. Jeśli komuś nie odpowiada jednak sproszkowana forma aronii, może sięgnąć również po herbatę z aronii oraz czysty sok z aronii.

Zdrowe odżywianie jest to temat tabu, który od wielu lat zaprząta głowę praktycznie każdemu. Większość osób chce zdrowo się odżywiać, jednak nie wie do końca jak tego dokonać, lub boją się po prostu poświęceń. Nie jest żadną tajemnicą to, że na rynku dostępne jest wiele takich rzeczy , które nie do końca korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Dlatego też, co warto jeść i jak to zrobić, dowiesz się na podstawie dzisiejszego artykułu.

Czy suplementy to dobre rozwiązanie?

Jeżeli poruszamy temat zdrowego odżywiania to, absolutnie nie może zabraknąć tematu suplementów. W dzisiejszych czasach produkty te zostały tak dopracowane, że jak najbardziej warto je wziąć pod uwagę podczas codziennych posiłków. Mowa tutaj oczywiście o produktach naturalnych. Produkty naturalne z roślin dostarczają nam wielu pozytywów, przez co, jak najbardziej warto je stosować. Może mieć to bardzo dobry wpływ na nasze samopoczucie, polepszenie naszego zdrowia, czy poprawę fizyczności naszego organizmu. Suplementy naturalnego pochodzenia jest to bardzo dobre rozwiązanie i absolutnie nie należy brać się takich rozwiązań.

Na co się zdecydować?

Na rynku jest bardzo dużo firm, które oferują nam produkty pochodzenia roślinnego, które wspierają nasz organizm. Wybór tego jednego bywa nieraz bardzo ciężki. Warto jednak zapoznać się z ofertami firm, które nie od dziś zajmują się sprzedażą, lub produkcją właśnie takich produktów.  Na uwagę zasługuje bez wątpienia Bobica Polska Luxurious suplements. Oferują nam przede wszystkim produkty naturalne i pochodzenia roślinnego. Kapsułki pochodzenia roślinnego i produkty naturalne w proszku to ich domena. W ich ofercie znajdziemy m.in. różne kapsułki roślinne, kapsułki aronii, kapsułki dzikiej róży, naturalne kapsułki lawendy, herbatę z aronii, naturalny sok aronii, buraki w proszku, aronię w proszku, dziką różę w proszku czy chociażby trawę pszeniczną w proszku. Naturalne owoce w proszku bez konserwantów i naturalne produkty w kapsułkach to dobre rozwiązanie dla każdego.

Każda osoba powinna zażywać takie produkty codziennie, ponieważ to właśnie one są w stanie zagwarantować nam o wiele lepsze funkcjonowanie i samopoczucie. Produkty te dostarczają nam wielu witamin i minerałów, które stanowią budulec naszego organizmu. Poprawiają one sprawność fizyczną, dzięki czemu bardzo dobrze sprawdzą się również podczas wysiłku fizycznego. Zawierają one składniki, które bardzo często są pomijane i dostarczane w niewielkich ilościach. Jest to posunięcie błędne i w walce z nim pomagają nam właśnie te produkty.

Suplementy dla każdego

Bez kwestii każda osoba jest w stanie znaleźć coś, co najbardziej będzie jej odpowiadać. W ofercie znajdują się suplementy dla wegetarian, co oznacza, że zostały stworzone z myślą właśnie o nich i absolutnie nikt nie zostanie tutaj pominięty. Pochodzenie naturalne i roślinne tych produktów ma kluczowe znaczenie. Ponieważ chcąc żyć zdrowo, decydujemy się właśnie na ten rodzaj produktów.

Suplementy w proszku, jak i inne produkty dostarczają nam intensywny smak, a także zapach. Dla wielu osób fakt ten jest zapewne zadziwiający, jednak to, jak najbardziej prawda, która bez wątpienia działa na plus, w kwestii jego postrzegania. Omawiane produkty przeznaczone są dla każdego, co nie zmienia faktu jednak, że należy zapoznać się z instrukcją przed ich zażyciem. Tutaj liczą się względy zdrowotne i omawiane produkty zostały wprowadzone na rynek właśnie w tym celu. Uzupełnienie wszelkich braków w organizmie jest tylko kwestią czasu, tak jak poprawa naszego samopoczucia. Warto zapoznać się bliżej z tego typu rozwiązaniami i skorzystać z nich samemu.

Suplementy w proszku, czy w kapsułkach – na co się zdecydować?

To, czy dane produkty będą w proszku, czy kapsułkach zależy od dwóch czynników. Przede wszystkim od tego, co oferuje nam dany sklep z suplementami, a także od tego, na co się zdecydujemy. Obydwa rozwiązania są bardzo atrakcyjnie i dostarczają nam różnych witamin i minerałów. To, co dokładnie otrzymujemy i w jakich ilościach zależy tylko i wyłącznie od konkretnego produktu. Warto zawsze przed zakupem zapoznać się z własnościami danego suplementu i to, w jaki sposób może na nas wpłynąć. Firma Bobica oferuje nam produkty w pełni naturalne, a dodatkowo zapewniają nam bardzo szeroki asortyment.

Wszystkie produkty, które znajdują się na stronie, są bardzo wysokiej jakości i skuteczne. Doskonale wpływają na nasz organizm, niezależnie od tego, na co się zdecydujemy. Herbata, proszek, kapsułki, sok, wszystko to jest bardzo atrakcyjne i zapewne równie skuteczne. Każda osoba powinna uwzględnić te składniki w swojej codziennej diecie. Oprócz tego, że produkty są zdrowe i naturalne na uwagę w tym przypadku zasługuje ich cena. Cena jest bardzo atrakcyjna dla każdego. Włączenie takiego składnika do codziennego pożywienia nie kosztuje nas zbyt wiele. Tutaj najważniejsze są nasze chęci. Od tego wszystko się zaczyna. Bez wątpienia warto samemu zapoznać się z tymi produktami i zdecydować się na to, czego najbardziej aktualnie potrzebujemy.