lavender-894919_1280

Lawenda i jej dobroczynna moc

Lawenda to roślina, która większości z nas kojarzy się z francuską Prowansją. Coraz częściej jest uprawiana również w Polsce, gdzie zwraca uwagę przepięknym wyglądem oraz szerokim wachlarzem właściwości. Wśród nich należy wymienić aspekty lecznicze i zdrowotne, jakie z całą pewnością warto poznać. Przekonaj się, że lawenda to nie tylko piękny zapach. Roślinę tą charakteryzuje szereg zastosowań!

Krótko o składzie i właściwościach lawendy

Roślina ta jest skarbnicą pięknego zapachu i wielu cennych substancji. Kwiaty lawendy zawierają bardzo sporą ilość garbników, jak i sole mineralne, kumaryny, kwasy organiczne, fitosterole, antocyjany czy triterpeny. W składzie lawendy należy także wymienić olejek eteryczny, który się z niej pozyskuje. To bardzo złożona i cenna substancja, w której można znaleźć między innymi: garbniki, linanol, furfurol, pinen, geraniol, związki mineralne czy cukier.

Olejek lawendowy uznawany jest za najcenniejszy, gdyż zawiera wiele rzadko spotykanych składników o wszechstronnych właściwościach. Charakteryzuje się działaniem: uspokajającym, oczyszczającym, łagodzi dolegliwości skórne oraz relaksuje. Lawendę wyróżnia szereg zastosowań, ponieważ stosowana jest w kuchni, kosmetyce oraz w celach zdrowotnych. To jednocześnie bardzo skuteczny środek na insekty. Nadaje się do spożywania na surowo, jak również w postaci: nalewek, przypraw, naparu czy w formie wspomnianego olejku.

Lawenda i jej zastosowanie – zdrowie

Lawenda to roślina, którą przede wszystkim charakteryzują właściwości lecznicze. Olejek lawendowy wykorzystywany jest od wieków w medycynie naturalnej ze względu na swoje bardzo rozległe działanie. Związki aromatyczne zawarte w olejku łagodzą układ nerwowy. Dlatego eliminują napięcie nerwowe, redukują napięcie nerwowe, uspokajają, eliminują stres emocjonalny oraz ułatwiają zasypianie. Działanie olejku można wzmocnić sięgając po kapsułki zawierające 100% naturalnej lawendy. Jest to produkt odpowiedni dla wegetarian i nie tylko, który spełni oczekiwania dzisiejszych, zabieganych i bardzo często zestresowanych ludzi. Zasuszone liście i kwiaty zamknięte w płóciennym woreczku wykazują podobne działanie do olejku oraz wspomnianych kapsułek. Ich aromat pomaga się zrelaksować, łagodzi uczucie znużenia oraz zmęczenia. Pozytywnie wpływa na koncentrację, jak i niesie ukojenie w trakcie relaksującego masażu lub kąpieli.

Roślina ta w postaci przyprawy lub naparu polecana jest osobom zmagającym się z problemami ze strony układu pokarmowego. Lawenda przyspiesza trawienie, pobudza wydzielanie soków trawiennych oraz żółci, przyspiesza ruchy perystaltyczne, poprawia apetyt, łagodzi wzdęcia i kolki. Sprawdzi się także w przypadku zaparć, jak i dolegliwości związanych z niestrawnością. Po napar z lawendy warto również sięgnąć w trakcie bólu brzucha oraz w celu łagodzenia bólu miesiączkowego. Olejek lawendowy posiada właściwości przeciwbakteryjne i antyseptyczne. Sprawia to, że jest bardzo przydatny w przypadku infekcji górnych dróg oddechowych. Doskonale sprawdzi się w trakcie płukania gardła, ale i inhalacji.

Pozostałe zastosowania lawendy – insekty i kuchnia

Lawenda to roślina o bardzo intensywnym, ale i pięknym zapachu. Warto podkreślić, że odmiana wąskolistna wabi pszczoły, jednak inne już insekty odstrasza. Dlatego pragnąc zmniejszyć ilość komarów w otoczeniu domu, poleca się założyć rabaty z tej rośliny wokół budynku. Ciekawą propozycją jest z pewnością posadzenie lawendy w donicy i ustawienie jej na parapecie lub w okolicy drzwi. Niezastąpiony w tym przypadku jest również olejek lawendowy, który skutecznie odstrasza komary po posmarowaniu ciała. Jednocześnie łagodzi zaczerwienienie, swędzenie i ból po ugryzieniu komara.

Uważa się również, że intensywna woń oraz składniki zawarte w olejku eterycznym wykazują działanie odstraszające kleszcze. Dlatego też olejek ten warto zastosować na ciało, jak i ubranie przed wyjściem do lasu. Można także rozważyć i w tym przypadku posadzenie roślin w ogrodzie.

Lawenda to roślina o bardzo wszechstronnym działaniu, dlatego bardzo chętnie stosowana jest w kuchni. Istnieje możliwość stosowania jej w postaci surowej, suszonej oraz w formie ekstraktu lawendowego. Doskonale pasuje do dań z grilla, zupy rybnej, pieczeni baraniej oraz duszonego mięsa. Świeże liście lawendy idealnie uzupełnią: ocet winny, sałatki warzywne oraz sosy. W trakcie przygotowania deserów również warto sięgnąć po lawendę, zwłaszcza w czasie przygotowywania wyrobów z czekolady, budyniów, lodów i innych słodyczy. Zdecydowanie warto wypróbować samodzielne aromatyzowanie cukru z wykorzystaniem lawendy, który doskonale nada się w trakcie szykowania deseru lub wypieku. Nieoceniony jest także miód lawendowy, charakteryzujący się delikatnym aromatem oraz bursztynową barwą.

Olejek lawendowy wykazuje działanie przeciwbakteryjne, antyseptyczne i przeciwgrzybicze. Dlatego polecany jest osobom zmagającym się z trądzikiem oraz tłustą cerą. Dodatkowo posiada właściwości relaksujące i wyciszające, dlatego jest nieodłącznym elementem masaży oraz kąpieli.

lawenda

Lawenda – wyjątkowy aromat i bogactwo cennych właściwości

Roślina, która zachwyca efektownymi kwiatostanami w kolorze fioletu, a jednocześnie czaruje swym charakterystycznym, relaksującym aromatem? Oczywiście, mowa o naturalnej lawendzie! Ta wyjątkowa roślina może pochwalić się licznymi walorami prozdrowotnymi, dzięki którym znajduje szerokie zastosowanie w kosmetyce oraz lecznictwie. Pomimo tego że lawenda jest najbardziej znana za sprawą swych właściwości uspokajających, jej korzystne działanie na tym się nie kończy. Sprawdźmy, jakimi jeszcze właściwościami wyróżnia się naturalna lawenda.

Lawenda w domowym lecznictwie

W olejku eterycznym znajdującym się w lawendzie skrywa się ponad 150 cennych składników aktywnych, spośród których do najważniejszych zaliczają się linalol oraz jego estry, borneol, cyneol. Wyjątkowo bogatym składem mogą pochwalić się również kwiaty lawendy, w których znajdują się między innymi związki trójterpenowe, garbniki, antocyjany, kwasy organiczne, fitosterole, a także szeroka paleta innych substancji o wyjątkowo korzystnym działaniu prozdrowotnym.

Olejek lawendowy znajduje niezwykle szerokie zastosowanie w domowym lecznictwie. Pozwala zniwelować bóle stawów oraz mięśni, jest również pomocny przy łagodzeniu objawów stłuczeń oraz zwichnięć, a dodatkowo doskonale sprawdza się do inhalacji np. przy zapaleniu krtani. Zastosowań naturalnej lawendy może być znacznie więcej. Za sprawą wyjątkowo okazałej ilości znajdujących się w niej składników aktywnych a także swym właściwościom przeciwbólowym oraz znieczulającym, ta aromatyczna roślina doskonale sprawdza się na wielu polach i może służyć do aplikowania miejscowego na zmienioną chorobowo skórę,  jak również do łagodzenia stanów depresyjnych czy kłopotów ze snem. Naturalny olejek z lawendy może służyć do domowej aromaterapii lub jako poprawiający krążenie olejek do masażu.

Lawenda – działanie uspokajające

Wśród licznych korzystnych właściwości lawendy, najbardziej chyba znane jest jej działanie uspokajające. Badania wykazały, że lawenda skutecznie obniża poziom stresu oraz łagodzi napięcie u osób, które zmagają się z nerwowością. Charakterystycznego aromatu lawendy nie da się pomylić z niczym innym! Nic dziwnego, że ten słodki, kwiatowy zapach często jest wykorzystywany przy produkcji aromatycznych świeczek. Olejek lawendowy można również zastosować jako dodatek do  kąpieli lub do ulubionego balsamu. To sprawdzony sposób na uspokojenie i poprawę swojego nastroju!

Inne właściwości lawendy

Doskonale znane jest również odstraszające działanie lawendy, która pomaga skutecznie pozbyć się uporczywych szkodników jakimi są domowe mole spożywcze. Jest to zasługa zawartego w niej olejku eterycznego, linalolu. Lawenda może być pomocna również w walce z innymi niepożądanymi owadami, np. z mszycami oraz komarami.

Lawenda znajduje szerokie zastosowanie w kosmetyce – doskonale radzi sobie z łagodzeniem wielu dolegliwości skórnych takich jak trądzik, a dodatkowo posiada właściwości antyoksydacyjne, wygładzające oraz regenerujące. Z tego powodu jest szczególnie polecana do skóry dojrzałej, mającej skłonność do trądziku oraz ze zmianami łuszczycowymi. Doskonale radzi sobie również z przetłuszczającą się skórą, regulując nadprodukcję sebum.

Kolejnym atutem lawendy jest niezwykle korzystny wpływ na włosy – przyjmowanie kapsułek z suszonej lawendy może pomóc ograniczyć wypadanie włosów oraz stymulować wzrost nowych.

Właściwości lawendy – podsumowanie

Trudno jest wymienić wszystkie prozdrowotne oraz pielęgnujące właściwości lawendy, dlatego też skupiliśmy się tylko na tych najważniejszych i najczęściej wykorzystywanych. Podsumujmy zatem, jakimi właściwościami może się pochwalić naturalna lawenda: 

  • ma działanie znieczulające, zmniejsza ból stawów i mięśni
  • łagodzi dolegliwości skórne, np. trądzik
  • posiada właściwości antyoksydacyjne, wygładzające oraz regenerujące, dzięki czemu wpływa na widoczną poprawę kondycji skóry
  • reguluje nadmiar sebum
  • pozwala ograniczyć wypadanie włosów
  • korzystnie wpływa na samopoczucie, uspokaja oraz obniża poziom stresu, ma działanie antydepresyjne
  • jest pomocna w walce z molami spożywczymi oraz mszycami

Kapsułki z lawendy – dla kogo są polecane?

Towarzyszący nam każdego dnia, przewlekły stres może mieć bardzo negatywny wpływ na nasz organizm. Warto zatem walczyć z nim, stosując w tym celu odpowiednie, najlepiej w 100% naturalne środki! Kapsułki z lawendy Bobica to skuteczne i naturalne remedium na otaczający nas stres. Pozwalają złagodzić napięcie i stany nerwowe, a także skutecznie uspokajają. Ich korzystny wpływ na samopoczucie możemy odczuć przy regularnym stosowaniu. Naturalne kapsułki Bobica to w 100% produkt pochodzenia roślinnego, dzięki czemu są odpowiednie również dla wegetarian. Znajdujący się w nich proszek suszonej lawendy pochodzi z rolnictwa ekologicznego.

Skuteczny sposób na stres? Naturalna lawenda!

Lawenda jest chyba najbardziej znana ze swojego działania uspokajającego oraz kojącego stres. W tym artykule udowodniliśmy jednak, że jej właściwości nie ograniczają się tylko do poprawy samopoczucia, a niezwykle bogaty skład tej rośliny może korzystnie wpływać na cały organizm. Stosując suplementy diety z lawendy, dbasz zatem nie tylko o dobry nastrój, ale również o swoje zdrowie!